Как научить ребенка расставаться с мамой?

С самого рождения ребенок и мама сильно привязаны друг к другу. И часто эта привязанность превращается в слияние. Ребенок и мама вместе очень болезненно переживают разлуку.

Что значит для ребенка расставание с мамой?

Примерно до 5 месяцев малыш не вспоминает про маму, пока ее не видит. В этом возрасте он еще не умеет вспоминать.

Ему трудно сформировать образ мамы, потому что происходят постоянные встречи и разлуки с мамой: уснул – нет мамы, проснулся – мама рядом. Но он хорошо знает запах мамы, ее голос и прикосновения.

Поэтому психологи советуют во время вашего отсутствия оставлять малышу напоминания о себе: футболку или халат, которые хранят ваш запах. Можно сделать аудиозапись своего голоса.

С 6 до 12-14 месяцев малыш уже удерживает определенный образ в памяти. Но в этом возрасте он не понимает, что все предметы и люди существуют, даже если он их не видит. Т.е. ребенок думает, если он маму не видит, значит ее нет. И это очень его расстраивает. Именно в этот период малыш становится маминым «хвостиком», всюду следует за ней, боится потерять из виду. Для мамы становится проблемой зайти в ванну, в туалет или другую комнату, потому что ребенок сразу начинает плакать. Он боится, вдруг мама никогда больше не появится. Как раз в этом возрасте и возникает страх разлуки с мамой.

Некоторые мамы жалеют своего малыша и начинают таскать его на руках или в слинге везде. И делают большую ошибку, потому что страх расставания с мамой тогда затягивается на более длительное время. Ведь ребенок привыкает к тому, что он с мамой везде, и начинает еще больше требовать этого.

Поэтому нужно приучать ребенка к тому, что если вы ушли в другую комнату, то обязательно вернетесь. Как это сделать? Разговаривать с ребенком из разных комнат, петь песни, давать ребенку какие-то элементарные задания (найди котика, найти красный кубик и т.п.), подбадривать его. Ребенок слышит ваш голос и успокаивается.

Больше играйте с ребенком в прятки. Эта игра помогает ребенку понять, что спрятанная вещь существует, даже если он ее не видит.

В возрасте от 12-14 месяцев до 3 лет ребенок представляет себе объекты, которых нет в поле зрения. Он уже может понять, почему мама уходит.

Придумайте вместе с ребенком ритуал прощания: объятия, поцелуи, воздушный поцелуй и т.п. Обязательно скажите, когда вы придете: «ты погуляешь сейчас с бабушкой, поиграешь, и я приду». И ребенок будет знать, когда именно вы придете. Не обманывайте, иначе доверие к вам рухнет, и малышу будет еще труднее вас отпустить.

Если ребенок плачет перед вашим уходом – это нормально. Как он еще может выразить свое огорчение по этому поводу? Ребенка беспокоит сама ситуация расставания. Также он очень беспокоится за свою маму: как она там будет без него? Это объясняет тот факт, что через 5 минут после расставания с мамой, малыш практически всегда успокаивается и начинает играть в игрушки.

В период с 3 до 5 лет ребенок уже больше тянется к своим ровесникам, у него появляются друзья.

Как правило, в этом возрасте дети уже легко расстаются со своей мамой, потому что очень важным становится общение со сверстниками. Дети уже ходят друг к другу в гости, много времени проводят, играя друг с другом.

Если в этом возрасте ребенок с трудом вас отпускает каждый день, лучше обратиться к детскому психологу, чтобы понять причины и найти решение проблемы.

Нужно ли прощаться с ребенком?

По себе знаю, как это невыносимо – слушать плач своего ребенка.

Все мамы очень тяжело воспринимают слезы малыша при расставании, кажется, что у ребенка настоящее горе. Ведь мы, взрослые, плачем именно тогда, когда у нас горе, когда  мы испытываем полное отчаяние и сильную боль. И мы переносим свои болезненные чувства и воспоминания на ребенка.

Но у детей все по-другому. Детский плач – это естественное поведение. Как еще он может сказать, что голоден, если он не умеет говорить? Как еще он может позвать к себе маму, когда ему становится скучно или одиноко? Только плач помогает ребенку управлять взрослым, поведать взрослым о своих потребностях. Постепенно каждая мама начинает различать потребности ребенка по интонации плача. Например, если он хнычет и капризничает, значит ему скучно или он устал, если громко и горько плачет, значит он голоден и т.д.

Более того, каждый ребенок специально подбирает интонацию плача, чтобы максимально воздействовать на родителей. Новорожденные делают это бессознательно, а младенцы и дети раннего возраста делают это осознанно. Наверняка вы не раз сами наблюдали, как ребенок требует чего-то и сначала тихо хнычет, если вы не реагируете — он начинает громче хныкать. Если вы опять не реагируете, он пробует другую интонацию – хныканье и крик/визг и т.д., пока вы не обратите внимание.

Поэтому всегда надо помнить, что у ребенка слезы – это не трагедия, а некий разговор о том, что его беспокоит, о чем он переживает.

Многие родители боятся плача ребенка и предпочитают избегать прощаний. Только ребенок отвернулся – мама сразу убежала. Но, как правило, от такого прощания легче не становится. Хочется вернуться и посмотреть, как там малыш, плачет или нет. И настроение от такого прощания (без плача) лучше не становится. Поэтому так делать не нужно.

Есть несколько причин, почему  плохо убегать от ребенка, не попрощавшись с ним:

— В ребенке селится тревога, что мама может неожиданно исчезнуть, да еще и неизвестно куда. И малыш чаще начинает проверять, на месте ли мама, старается не упускать ее из вида, чтобы мама опять не исчезла.

— Ребенок чувствует себя обманутым и может перестать доверять своим родителям.

— Ребенок делает вывод, что родители считают его маленьким и слабым, что он не умеет справляться со своими эмоциями и чувствами. Он может с этим смириться и стать маленьким и капризным, не проявлять самостоятельность, или, наоборот, может начать доказывать свою силу и самостоятельность, но при этом вести себя очень агрессивно.

— Ребенок делает вывод, что родители любят работу/магазин/парикмахерскую и др. больше, чем его. Как следствие, может появиться ревность к делам или работе родителей.

Как правильно прощаться с ребенком?

Ребенку важно знать, куда мама уходит, когда она придет, что она там будет делать, не случится ли с ним что-то плохое во время отсутствия мамы, не случится ли с мамой ничего плохого.

Поэтому нужно говорить ребенку, куда и зачем вы уходите. Например: «Я иду в магазин за продуктами», «Я пойду в гости к тете Оле» и т.п.

Также нужно говорить ребенку, с кем он останется и где, что будет делать во время вашей разлуки, и когда вы вернетесь. Например: «Ты останешься дома с бабушкой. Вы поиграете, покушаете, погуляете, и я приду».

Как вам ни больно слышать плач малыша, проявляйте твердость, повторяйте, когда именно вы придете. Дайте понять своему малышу, что вы обязательно к нему вернетесь.

Не успокаивайте ребенка обещаниями купить ему игрушку или сладости за то, что он вас отпустит. Но по дороге домой купите своему малышу по своей инициативе что-нибудь вкусное (даже обычный сок или творожок, который он любит) или какой-то сувенир (наклейку, детский журнал, календарик…). Можно просто принести ему красивый цветочек или листочек. Ребенок будет знать, что вы не забывали о нем во время разлуки и готовились к встрече с ним.

Если ребенок очень расстроен предстоящим расставанием, ни в коем случае не стыдите его, не говорите, что он плохой. Он проявляет свои негативные эмоции, и это нормально. Мы же тоже иногда плачем, когда мы сильно расстроены. Лучше скажите своему малышу, что вы тоже расстроены, что вам грустно.

Немаловажно и то, какие вы испытываете эмоции при расставании. Ребенок все чувствует, и беспокойство, которое вы испытываете, может передаваться и малышу. Поэтому очень важно уметь управлять своими эмоциями.

На какое время можно расставаться с ребенком? Помните, что у ребенка время течет по-другому, намного медленнее, чем у нас. Психологи рекомендуют не уходить больше, чем на 2-4 часа (когда ребенок младенческого возраста) и на 2-5 дней (когда ребенку 2,5-3 года). Если вам приходится работать целыми днями, не переживайте и не мучайте себя чувством вины. Важно не то сколько вы проводите времени с ребенком, а как именно вы проводите время. Стараетесь ли после работы немного поиграть с малышом, пообщаться, почитать книжку или порисовать, интересуетесь ли его проблемами и достижениями, посвящаете ли хотя бы выходные дни ребенку. 

Проблема расставания с мамой не решается за один-два дня. Этот процесс протекает для каждого ребенка индивидуально. Кто-то привыкает за месяц, а кто-то за полгода не может привыкнуть к расставаниям. Не отчаивайтесь. Продолжайте приучать ребенка расставаться с вами. Особенно, если вы планируете отдать его в детский сад.

Ирина Базан

Статья из журнала "Психограмматика" №6 (2016 г.)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *